幻想症困扰十年，寻求心理医生解决办法。

健康咨询描述： 我得了幻想症比如说、幻想做事比别好哦、症困当官比人大、扰年找钱比别人快很多时后再走路、寻求心理再做事、医生也不停幻想、解决看到很多东西也会进入角色、办法明明知到没用的幻想事、却无法自拔、症困已有十年

曾经的扰年治疗情况和效果： 没有治疗过。

想得到怎样的寻求心理帮助：想问心里医生怎么办法。

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ask64719466hd 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-25 04:26:01 我要投诉       

您所描述的幻想情况确实会对生活产生一定影响。幻想症可能与多种因素有关，如心理压力、生活环境等。建议您尽量放松自己，避免过度紧张和焦虑。可以通过运动、冥想、深呼吸等方式来缓解压力。尝试转移注意力，当发现自己开始陷入幻想时，及时将注意力转移到其他事物上。另外，建议您寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以通过专业的方法，如认知行为疗法等，帮助您调整思维模式，逐步克服幻想症。只要您积极配合，是有希望改善这种状况的。

      

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